सुबह का घूमना स्वास्थय के लिये लाभदायक होता हैं

सुबह का घूमना स्वास्थय के लिये लाभदायक होता हैं


सुबह घूमने से वजन संतुलित रहता हैं
सुबह घूमने से शरीर स्वस्थ एवं निरोग होता है
सुबह घूमने से बीमारियाँ दूर होती हैं
सुबह घूमने से शुगर लेवल  कम होता हैं
सुबह घूमने से तनाव दूर होता हैं


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