सुबह की शुरुआत

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सुबह की शुरुआत 
स्वास्थय ही धन है 

१. सुबह ४ बजे उठना चाहिए 
२. सुबह उठकर सबसे पहले ईश्वर का स्मरण करना चाहिए 
३. बड़ो का आशीर्वाद लेना चाहिए 
 ४. नित्य कर्म के कार्य करके सुबह एक घंटे के लिए घूमने जाना चाहिए 

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